1 serving (100 grams) contains 143 calories, 27.0 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.4 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 2.1 g | 10% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 173.8 mg | 57% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 64.3 g | 128% | |
| Vitamin D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcium | 31.0 mg | 2% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 609.5 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geflügelbrei
Gestampftes Hähnchen ist ein tröstliches Gericht, das zartes, gezupftes Hühnerbrustfleisch, cremiges Kartoffelpüree und eine Mischung aus herzhaften Gewürzen kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen südlichen Küche stammend, kombiniert es nahrhafte Zutaten zu einer herzhaften Mahlzeit. Reich an Protein, ist gestampftes Hähnchen eine großartige Eiweißquelle, während es gleichzeitig arm an Kohlenhydraten bleibt. Obwohl cremig und reichhaltig, können Sie das Rezept leicht anpassen, um eine leichtere Version zu erhalten, indem Sie Hautloses Hähnchen verwenden und traditionelle Butter durch gesündere Optionen ersetzen. Perfekt für Familienessen oder als gemütliches Comfort-Food, gestampftes Hähnchen wird Ihre Gelüste stillen und Ihren Körper nähren.
