1 serving (130 grams) contains 55 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
100 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 160 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 8.4 g | 30% | |
| Zucker | 12.0 g | ||
| Protein | 2.2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 76.4 mg | 5% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 709.1 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Karottenpüree
Kartoffelpüree ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das aus zarten, gekochten Karotten zubereitet wird, die zu cremiger Perfektion zerdrückt werden. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, ist es besonders beliebt in Wohlfühlspeisen auf der ganzen Welt. Dieses lebendige Beilagengericht wird oft mit einem Hauch Butter oder Olivenöl, einer Prise Salz und etwas Pfeffer verfeinert, um seine natürliche Süße zu betonen. Vollgepackt mit Vitaminen A und C sind zerdrückte Karotten kalorienarm und daher eine schuldfreie Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie diese gesunde Option, die Ihrem Teller einen Hauch von Farbe und Geschmack verleiht!
