1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54.0 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 6.2 g | 22% | |
| Zucker | 28.8 g | ||
| Protein | 2.6 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 12.0 mg | 0% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 844 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zerdrückte Bananen
Zerdrückte Bananen sind eine cremige und natürlich süße Freude, hergestellt aus reifen Bananen, die einfach perfekt zermatscht sind. Ursprünglich aus tropischen Regionen stammend, sind diese vielseitigen Früchte ein fester Bestandteil verschiedener Küchen, von Frühstücksspeisen bis hin zu Desserts. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen sind zerdrückte Bananen eine hervorragende Quelle für Kalium, was sie gut für die Herzgesundheit und Verdauung macht. Sie sind von Natur aus fettfrei und können als gesündere Alternative zu Butter oder Zucker in Rezepten dienen und sowohl Geschmack als auch Feuchtigkeit hinzufügen. Gönnen Sie sich diese gesunde Leckerei, die nicht nur Ihre Naschkatze befriedigt, sondern auch Ihren Körper nährt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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