1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 5.9 mg | 1% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Püree mit Pastinake
Kartoffelpüree mit Pastinake ist eine köstliche Variation eines klassischen Beilagen-Gerichts, das cremige Kartoffeln mit süßen, erdigen Pastinaken kombiniert. Dieses tröstliche Gericht stammt aus der traditionellen europäischen Küche, in der Wurzelgemüse für ihre robusten Aromen gefeiert werden. Einfach zubereitet, indem zarte Kartoffeln und Pastinaken gekocht und zerdrückt werden, dann mit einem Hauch Butter und einer Prise Muskatnuss für Wärme verfeinert werden. Vollgepackt mit Vitaminen und Ballaststoffen, befriedigt dieses Püree nicht nur Ihren Geschmackssinn, sondern bietet auch eine gesündere Alternative zu herkömmlichem Kartoffelpüree. Genießen Sie diese herzhafte Beilage bei Ihrem nächsten Familientreffen oder Feiertagsessen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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