1 serving (200 grams) contains 179 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
210.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.5 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.1 g | 14% | |
| Zucker | 25.9 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 3.5 mg | 0% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 1050.6 mg | 22% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kochbanane-Püree
Kartoffelpüree mit Lauch ist eine cremige, verwöhnende Beilage, die klassisches Comfort-Food aufwertet. Dieses köstliche Rezept kombiniert fluffiges Kartoffelpüree mit gedünstetem Lauch, was eine subtile Zwiebelnote und eine Spur von Süße hinzufügt. Entstanden in der französischen Küche, bietet dieses Kartoffelpüree eine Gourmet-Variante eines traditionellen Favoriten. Während reich an Kohlenhydraten, bieten die beigefügten Lauchstrünke Ballaststoffe, Vitamine und Antioxidantien, was es zu einer nahrhafteren Option macht. Perfekt als Beilage für Ihre Lieblingsgerichte oder serviert neben einem frischen Salat, werden Kartoffelpüree mit Lauch sicherlich jeden Tisch beeindrucken!
