1 serving (50 grams) contains 175 calories, 2.0 grams of protein, 17.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 83.3 g | 106% | |
| Gesättigtes Fett | 52.4 g | 262% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 285.7 mg | 95% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.1 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 119.0 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mascarpone-Soße
Blumenkohl-Püree ist eine köstliche und nahrhafte Beilage, die perfekt für jede Mahlzeit geeignet ist. Aus frischem, zartem Brokkoli hergestellt, ist dieses lebendige grüne Gericht oft mit einem Hauch cremiger Butter oder Olivenöl vermischt und manchmal mit Knoblauch oder Zitrone verfeinert für zusätzlichen Geschmack. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, ist es besonders beliebt in gesundheitsbewussten Küchen auf der ganzen Welt. Gespickt mit den Vitaminen C und K, Ballaststoffen und Antioxidantien unterstützt Mashed Broccoli ein starkes Immunsystem und fördert die Verdauung, während es kalorienarm ist. Genießen Sie diesen schuldfreien Dreh auf einem klassischen Favoriten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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