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Chickpeas: Kichererbsen

Chickpeas: Kichererbsen

Dinner

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
377.4
Kalorien
14.2
Protein
47.2
Kohlenhydrate
14.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
377.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.2 g 18%
Gesättigtes Fett 8.5 g 42%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 28.3 mg 9%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 6.6 g 23%
Zucker 7.5 g
Protein 14.2 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 141.5 mg 10%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 471.7 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

50.6%
15.2%
34.2%
Fett: 127 cal (34.2%)
Protein: 56 cal (15.2%)
Kohlenhydrate: 188 cal (50.6%)

About Chickpeas: Kichererbsen

Mascarpone Kichererbsen Passata Pasta ist ein cremiges und zufriedenstellendes Gericht, das italienische Aromen harmonisch mit einer nahrhaften Wendung verbindet. Hergestellt mit samtenem Mascarpone-Käse, proteinreichen Kichererbsen und reicher Tomatenpassata, ist diese Pasta sowohl verwöhnend als auch gesund. Ursprünglich aus dem Herzen Italiens stammend, bringt sie eine köstliche Cremigkeit in Ihre Lieblingspasta, während Kichererbsen essentielle Ballaststoffe und Nährstoffe hinzufügen. Genießen Sie eine herzhafte Mahlzeit, die nicht nur lecker ist, sondern auch ein ausgewogenes Profil bietet, was sie zu einer perfekten Wahl für gesundheitsbewusste Genießer macht.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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