1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.4 mg | 9% | |
| Natrium | 757.1 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 378.5 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Massaman
Masaman ist ein reichhaltiges und aromatisches thailändisches Curry, bekannt für seine einzigartige Mischung aus Gewürzen und Kräutern. Es enthält in der Regel zarte Stücke Rindfleisch oder Huhn, die mit Kartoffeln, Zwiebeln und Erdnüssen in einer herzhaften Kokosmilchsauce geschmort werden. Dieses köstliche Gericht hat persische und indische Einflüsse und zeigt die lebhafte Fusion von Aromen in der thailändischen Küche. Während die cremige Kokosmilch die Geschmackskraft erhöht, ist das Gericht auch reich an Protein und Ballaststoffen aus Fleisch und Gemüse und somit eine herzhafte Wahl. In Maßen genossen, kann Masaman eine erfüllende und befriedigende Mahlzeitsoption sein!
