1 serving (150 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.7 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Masala weißes Ei-Omelett
Masala White Egg Omelette ist eine köstliche Variante des klassischen Omeletts und bringt lebendige indische Aromen auf Ihren Frühstückstisch. Hergestellt aus frischem Eiweiß, aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel und Koriander sowie einer Vielzahl von bunten Gemüsesorten wie Tomaten und Paprika, ist dieses Gericht leicht und dennoch sättigend. Ursprünglich aus dem Herzen der indischen Küche stammend, ist es eine gesunde Option, die viel Protein bietet, während sie kalorien- und cholesterinarm ist. Genießen Sie dieses nährstoffreiche Omelett allein oder zusammen mit Vollkornbrot für eine wirklich befriedigende Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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