1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 12.7 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Masala Sundal
Masala Sundal ist ein lebhafter südindischer Snack, der aus proteinreichen Hülsenfrüchten wie Kichererbsen oder schwarzen Augenbohnen zubereitet wird, die mit aromatischen Gewürzen wie Senfkörnern, Curryblättern und einem Hauch von Kokosnuss angebraten werden. Dies geschmackvolle Gericht wird oft während Festivals zubereitet und ist sowohl nahrhaft als auch befriedigend. Vollgepackt mit Ballaststoffen, unterstützt es die Verdauungsgesundheit und ist kalorienarm. Ob als Snack zur Teatime oder als leichte Mahlzeit genossen - Masala Sundal verzaubert Ihre Geschmacksknospen und ernährt Ihren Körper, was es zu einem schuldfreien Genuss macht, der das Wesen der traditionellen indischen Küche zelebriert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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