1 serving (300 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 472.4 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.9 g | 13% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Masala Dosa mit Sambar
Masala Dosa mit Sambar ist ein köstliches südindisches Gericht, das eine knusprige, goldbraune Pfannkuchen aus fermentiertem Reis- und Linsenteig zeigt, gefüllt mit einer gewürzten Mischung aus Kartoffelpüree und Zwiebeln. Dieses ikonische Gericht stammt aus den reichen kulinarischen Traditionen Indiens und wird oft zum Frühstück oder als Snack genossen. Serviert neben Sambar, einer würzigen Linsensuppe mit Gemüse und aromatischen Gewürzen, entsteht ein perfektes Gleichgewicht der Aromen. Reich an Protein und Ballaststoffen kann Masala Dosa eine gesunde Ergänzung zu Ihrer Ernährung sein, obwohl Maßhalten aufgrund des Frittierens wichtig ist. Genießen Sie diese geschmackvolle Fusion, die den Gaumen erfreut und den Körper nährt!
