1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Masala Reis
Masala Bhat ist ein duftendes, gewürztes Reisgericht, das aus der lebendigen Küche Maharashtras in Indien stammt. Dieses Ein-Topf-Wunder wird mit Basmati-Reis gekocht, der mit einer Vielzahl farbenfroher Gemüse, reichen Gewürzen und einer Prise Säure von Tomaten verfeinert wird. Oft mit gerösteten Erdnüssen oder Cashewnüssen für zusätzlichen Knusper angereichert, ist Masala Bhat nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft. Voll mit Ballaststoffen aus dem Gemüse und Eiweiß aus den Nüssen bietet es eine ausgewogene Mahlzeit. Genießen Sie es als gesunde Mittag- oder Abendessenoption, die vor Geschmack und Wärme strotzt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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