1 serving (28 grams) contains 40 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
339.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.9 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 4.2 g | 21% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 84.7 mg | 28% | |
| Natrium | 2033.9 mg | 88% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 50.8 g | 101% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 169.5 mg | 13% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 254.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Masago
Masago sind die saftigen Rogen des Kapelanfisches, die oft in der japanischen Küche gefeiert werden. Diese winzigen, lebendigen orangefarbenen Eier sind ein fester Bestandteil von Sushi-Rollen, Salaten und Reisschalen und verleihen ihnen einen köstlichen Crunch und einen ozeanischen Geschmack. Reich an Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren und lebenswichtigen Vitaminen bietet Masago verschiedene gesundheitliche Vorteile. Es ist jedoch wichtig, es in Maßen zu genießen aufgrund seines Natriumgehalts. Tauchen Sie ein in die herzhafte Welt von Masago und verleihen Sie Ihren Gerichten mit seinem einzigartigen Geschmack und seiner Textur eine besondere Note!
