1 serving (100 grams) contains 364 calories, 8.9 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 73.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
866.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.2 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.7 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 173.8 g | 63% | |
| Ballaststoffe | 17.4 g | 62% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 21.2 g | 42% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 357.1 mg | 27% | |
| Eisen | 8.6 mg | 47% | |
| Kalium | 750 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Teig
Masa ist ein vielseitiger Teig, der hauptsächlich aus Mais hergestellt wird und aus der Lateinamerikanischen Küche stammt, insbesondere aus Mexiko. Er bildet die Grundlage für beliebte Gerichte wie Tortillas, Tamales und Enchiladas. Masa ist naturgemäß glutenfrei und bietet eine gesunde Alternative für Personen mit diätetischen Einschränkungen. Mit seinen Vollkornanteilen liefert er essentielle Nährstoffe und Ballaststoffe, die die Verdauung fördern. Mit seinem reichen, erdigen Geschmack und kultureller Bedeutung nährt Masa nicht nur den Körper, sondern verbindet uns auch mit Tradition und köstlichen kulinarischen Kreationen.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
