1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.3 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 6.2 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 564.3 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Marzano-Tomate
Die Marzano-Tomate ist eine aromatische, pflaumenförmige Frucht, die in der italienischen Küche hoch geschätzt wird. Ursprünglich aus den fruchtbaren Ebenen Kampaniens stammend, sind diese Tomaten reich an essentiellen Vitaminen, Antioxidantien und Mineralstoffen und somit eine nährstoffreiche Wahl für Ihre Gerichte. Mit ihrem natürlichen süßen Geschmack und der geringen Säure heben sie Gerichte wie Saucen, Suppen und Salate auf eine neue Ebene. Reich an Lykopen unterstützen Marzano-Tomaten die Herzgesundheit und können das Krebsrisiko senken. Genießen Sie sie frisch oder gekocht und erleben Sie den authentischen Geschmack Italiens, während Sie Ihren Körper nähren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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