1 serving (25 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
1153.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 48.1 g | 61% | |
| Gesättigtes Fett | 24.0 g | 120% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 769.2 mg | 33% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 153.8 g | 55% | |
| Ballaststoffe | 9.6 g | 34% | |
| Zucker | 76.9 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96.2 mg | 7% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 288.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Marshmallows sind flauschige, süße Leckereien, die hauptsächlich aus Zucker, Wasser und Gelatine hergestellt werden und eine herrliche, leichte und luftige Textur schaffen. Ursprünglich aus dem alten Ägypten stammend, haben sich diese Leckereien im Laufe der Jahrhunderte entwickelt und sind zu einem Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen geworden, besonders in Nordamerika für S'mores und heiße Schokolade. Obwohl sie Freude und Süße in unser Leben bringen, ist es wichtig, sie in Maßen zu genießen, da sie viel Zucker und wenig Nährstoffe enthalten. Gönnen Sie sich den Genuss von Marshmallows, aber denken Sie daran, dass Ausgewogenheit der Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil ist! 6