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Marscapone

Marscapone

Dairy

Artikelbewertung: 53/100

1 serving (30 grams) contains 129 calories, 2.1 grams of protein, 13.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

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1029.6
Kalorien
16.8
Protein
8.6
Kohlenhydrate
105.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
1029.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 105.6 g 135%
Gesättigtes Fett 69.6 g 347%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 288 mg 96%
Natrium 84 mg 3%
Gesamtkohlenhydrate 8.6 g 3%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 3.6 g
Protein 16.8 g 33%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 288 mg 22%
Eisen 0.2 mg 1%
Kalium 288 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

3.3%
6.4%
90.3%
Fett: 950 cal (90.3%)
Protein: 67 cal (6.4%)
Kohlenhydrate: 34 cal (3.3%)

About Marscapone

Marscapone ist ein reicher und cremiger italienischer Käse, hergestellt aus Sahne und einem Hauch von Zitronensäure oder Zitronensaft. Stammend aus der Lombardei, ist er eine Schlüsselzutat in klassischen Gerichten wie Tiramisù und verleiht süßen und herzhaften Rezepten eine samtige Textur. Obwohl er reichhaltig und fettreich ist, enthält Marscapone auch Kalzium und die Vitamine A und D. In Maßen genossen kann er Ihre kulinarischen Kreationen bereichern und ein köstliches, samtiges Finish bieten.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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