1 serving (100 grams) contains 62 calories, 4.3 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.1 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
147.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24.0 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 13.6 g | ||
| Protein | 10.2 g | 20% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.5 mg | 4% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 581.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Marrowfat-Erbsen
Markmuskatellerbsen sind eine einzigartige Sorte getrockneter grüner Erbsen, bekannt für ihre pralle, cremige Textur und ihren reichen Geschmack. Ursprünglich aus der britischen Küche stammend, werden sie oft in deftigen Gerichten wie Brei-Erbsen und Erbsensuppe verwendet. Vollgepackt mit Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen unterstützen sie die Verdauungsgesundheit und sorgen für langanhaltende Energie. Obwohl sie fettarm sind, ist es wichtig, die Portionsgrößen im Auge zu behalten, wenn du auf Kalorien achtest. Erlebe die gesunde Güte der Markmuskatellerbsen, eine köstliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit!
