1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Marktsalat
Marktsalat ist ein lebendiger Salat, der aus dem Herzen europäischer Märkte stammt und eine wunderbare Mischung aus frischem, saisonalem Gemüse präsentiert. Typischerweise mit knusprigen Gurken, reifen Tomaten, roten Zwiebeln und einem Hauch von Kräutern versehen, platzt dieses Gericht vor Geschmack und Farbe. Es ist mit einer leichten Vinaigrette beträufelt, die eine erfrischende Note bietet und dabei die Kalorien niedrig hält. Reich an Vitaminen und Mineralien fördert Marktsalat einen gesunden Lebensstil und ist somit eine perfekte Wahl für diejenigen, die nach gesunden Mahlzeiten suchen, ohne auf Geschmack zu verzichten. Genießen Sie eine Schüssel Marktsalat und erleben Sie die Essenz frischer Marktprodukte!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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