1 serving (400 grams) contains 330 calories, 28.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
195.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.9 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 2.1 g | 10% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 41.4 mg | 13% | |
| Natrium | 402.4 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.0 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 16.6 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.0 mg | 5% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 443.8 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Marktsalat
Market Salad ist eine lebendige und farbenfrohe Mischung aus frischen grünen, saftigen Tomaten, knusprigen Gurken und süßen Paprika, alles gekrönt mit herzhaftem Feta-Käse und einem Hauch gerösteter Nüsse. Ursprünglich aus der klassischen mediterranen Küche stammend, platzt dieser Salat nicht nur vor Geschmack, sondern bietet auch eine Fülle von Nährstoffen. Vollgepackt mit Vitaminen und Antioxidantien, ist er eine kalorienarme Option, die einen erfrischenden Crunch bietet und herzgesund ist. Ideal für ein leichtes Mittagessen oder als Beilage bringt der Marktsalat eine nahrhafte Note auf Ihren Tisch und sorgt dafür, dass Sie jeden Bissen ohne Schuldgefühle genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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