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Mexikanischer Salat

Mexikanischer Salat

Lunch

Artikelbewertung: 83/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
11.8
Protein
23.5
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 11.8 mg 3%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 23.5 g 8%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 5.9 g
Protein 11.8 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

31.4%
15.8%
52.9%
Fett: 158 cal (52.9%)
Protein: 47 cal (15.8%)
Kohlenhydrate: 94 cal (31.4%)

About Mexikanischer Salat

Market Mexican Salad ist eine lebhafte, frische Mischung, die die Aromen der traditionellen mexikanischen Küche zelebriert. Gefüllt mit knackigem Romana-Salat, saftigen Tomaten, knusprigem Mais und würzigen roten Zwiebeln, ist es ein farbenfrohes Fest für die Sinne. Gekrönt mit proteinreichen schwarzen Bohnen und cremiger Avocado, ist dieser Salat sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft. Mit einer Prise frischem Koriander und einem Limettenvinaigrette bietet er eine erfrischende Geschmacksexplosion. Kalorienarm und reich an Ballaststoffen, ist Market Mexican Salad eine köstliche Möglichkeit, gesunde Zutaten zu genießen, während man die kräftigen Aromen Mexikos schätzt. Perfekt für ein leichtes Mittagessen oder eine Beilage beim Abendessen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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