1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25 g | 32% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 25 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 175 g | 63% | |
| Ballaststoffe | 100 g | 357% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 25 g | 50% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 2500 mg | 192% | |
| Eisen | 50 mg | 277% | |
| Kalium | 2500 mg | 53% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Marjoram
Majoran ist ein duftendes Kraut aus der Familie der Minze, das für seine zarten Blätter und warmen, leicht süßen Geschmack bekannt ist. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion stammend, bereichert es eine Vielzahl von Küchen, insbesondere italienische und griechische Gerichte, und ergänzt Fleisch, Suppen und Salate. Reich an Antioxidantien bietet Majoran entzündungshemmende Eigenschaften und kann die Verdauung fördern. Zusätzlich enthält es die Vitamine A und C, die zur allgemeinen Gesundheit beitragen. Also, wenn Sie das nächste Mal kochen, erwägen Sie, Majoran hinzuzufügen, sowohl für seinen köstlichen Geschmack als auch für seine gesundheitlichen Vorteile!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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