Blog Research API Download App
Mariquitas

Mariquitas

Snack

Artikelbewertung: 52/100

1 serving (28 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
1282.1
Kalorien
8.5
Protein
128.2
Kohlenhydrate
85.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (239.3g)
Kalorien
1282.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 85.5 g 109%
Gesättigtes Fett 25.6 g 128%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1282.1 mg 55%
Gesamtkohlenhydrate 128.2 g 46%
Ballaststoffe 8.5 g 30%
Zucker 8.5 g
Protein 8.5 g 17%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 42.7 mg 3%
Eisen 1.7 mg 9%
Kalium 1709.4 mg 36%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

39.0%
2.6%
58.5%
Fett: 769 cal (58.5%)
Protein: 34 cal (2.6%)
Kohlenhydrate: 512 cal (39.0%)

About Mariquitas

Mariquitas sind eine köstliche Leckerei, die aus den lebendigen Aromen der lateinamerikanischen Küche stammt und besonders in Ländern wie Kuba und Puerto Rico beliebt ist. Diese knusprigen Pflanzenchips werden aus grünen Kochbananen hergestellt, dünn geschnitten und knusprig goldbraun frittiert. Oft leicht gesalzen, bieten sie einen befriedigenden Knusper, der wunderbar mit Dips oder als eigenständiger Snack passt. Obwohl sie Öle aus dem Frittierprozess enthalten, sind sie glutenfrei und liefern essentielle Nährstoffe wie Kalium und Ballaststoffe. Egal, ob Sie sie auf einer Fiesta genießen oder als Snack am Nachmittag, Mariquitas bringen einen Hauch der Tropen an Ihren Tisch!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.