marinierte Garnelen

marinierte Garnelen

Seafood

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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285.7
Kalorien
42.9
Protein
4.8
Kohlenhydrate
9.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
285.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.5 g 12%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 357.1 mg 119%
Natrium 1190.5 mg 51%
Gesamtkohlenhydrate 4.8 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 2.4 g
Protein 42.9 g 85%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

6.9%
62.1%
30.9%
Fett: 85 cal (30.9%)
Protein: 171 cal (62.1%)
Kohlenhydrate: 19 cal (6.9%)

About marinierte Garnelen

Marinierte Garnelen sind ein köstliches Meeresfrüchtegericht, das saftige Garnelen in einer würzigen Marinade aus Olivenöl, Knoblauch, Zitronensaft und einem Hauch von Chili präsentiert. Dieses Gericht schöpft seine Inspiration aus der mediterranen Küche, bekannt für ihre frischen Aromen und lebendigen Zutaten. Nicht nur sind marinierte Garnelen voller Geschmack, sondern sie sind auch kalorienarm und reich an Protein, was sie zu einer gesunden Wahl macht. Mit Omega-3-Fettsäuren beladen, sind sie gut für die Herzgesundheit. Servieren Sie sie gekühlt oder gegrillt als sensationelle Vorspeise, die sicher beeindruckt!