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Mariniertes Schweinekotelett

Mariniertes Schweinekotelett

Dinner

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (170 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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347.2
Kalorien
34.7
Protein
2.8
Kohlenhydrate
20.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.1g)
Kalorien
347.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 20.8 g 26%
Gesättigtes Fett 6.9 g 34%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 97.2 mg 32%
Natrium 833.3 mg 36%
Gesamtkohlenhydrate 2.8 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 1.4 g
Protein 34.7 g 69%
Vitamin D 27.8 mcg 139%
Calcium 27.8 mg 2%
Eisen 1.7 mg 9%
Kalium 486.1 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

3.3%
41.2%
55.5%
Fett: 187 cal (55.5%)
Protein: 138 cal (41.2%)
Kohlenhydrate: 11 cal (3.3%)

About Mariniertes Schweinekotelett

Mariniertes Schweinekotelett ist ein saftiges Gericht, das Ihr kulinarisches Erlebnis mit seinen kräftigen Aromen und zarten Textur hervorhebt. Dieser köstliche Schweineschnitt wird in einer harmonischen Mischung aus Knoblauch, Sojasauce, Honig und frischen Kräutern mariniert und schöpft Inspiration aus asiatischen und mediterranen Küchen. Es ist eine reiche Quelle von Protein, was es zu einer zufriedenstellenden Wahl für jede Mahlzeit macht. Während die Marinade eine süße Note hinzufügt, ist sie perfekt ausgewogen mit herzhaften Noten, so dass jeder Bissen ein Genuss ist. Genießen Sie es gegrillt oder in der Pfanne gebraten für eine gesunde und schmackhafte Option, die sicher beeindruckt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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