1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 1904.8 mg | 82% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.9 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mariniertes Fleisch
Mariniertes Fleisch ist ein köstliches kulinarisches Vergnügen, das die natürlichen Aromen zarter Stücke mit einer perfekten Mischung aus Kräutern, Gewürzen und Säuren hervorhebt. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt wie Lateinamerika, dem Mittelmeerraum und Asien stammend, enthalten Marinaden oft Zutaten wie Olivenöl, Knoblauch, Zitrusfrüchte und Sojasauce. Dieser Prozess verleiht dem Fleisch nicht nur einen unwiderstehlichen Geschmack, sondern hilft auch dabei, es zarter zu machen. Während mariniertes Fleisch eine Quelle für mageres Eiweiß sein kann, ist es wichtig, auf den Natrium- und Zuckergehalt in bestimmten Marinaden zu achten. Ob gegrillt, gebraten oder sautiert, mariniertes Fleisch ist eine geschmackvolle Wahl, die jede Mahlzeit veredeln kann, und dabei eine Balance aus Geschmack und Ernährung bietet.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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