1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 238.1 mg | 79% | |
| Natrium | 793.7 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Tintenfischringe in Marinade
Eingelegter frittierter Tintenfisch ist ein köstliches Gericht aus dem Herzen der mediterranen Küche. Zarter Tintenfisch wird gekonnt in einer lebendigen Mischung aus Olivenöl, Knoblauch, Zitronensaft und aromatischen Kräutern mariniert. Nachdem er diese herzhaften Aromen aufgenommen hat, wird er leicht paniert und goldbraun frittiert. Dieses Gericht bietet eine köstliche Kombination aus knuspriger Textur und saftigem Geschmack. Obwohl es aufgrund des Frittierens verwöhnend ist, bringen die reichen Antioxidantien aus den Kräutern und die Omega-3-Fettsäuren im Tintenfisch einige gesundheitliche Vorteile auf den Tisch. Perfekt als Vorspeise oder schmackhafter Snack, Eingelegter frittierter Tintenfisch wird sicherlich beeindrucken!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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