1 serving (60 grams) contains 90 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 8.0 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 720 mg | 240% | |
| Natrium | 800.0 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.0 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.0 g | ||
| Protein | 28.0 g | 56% | |
| Vitamin D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcium | 120 mg | 9% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Marinierte Eier
Marinierte Eier sind eine geschmackvolle Delikatesse, die in der asiatischen Küche, insbesondere in japanischen Ramen und chinesischen Gerichten, oft zu finden sind. Diese Eier sind hart gekocht und in einer herzhaften Mischung aus Sojasauce, Mirin und Gewürzen eingelegt, was ihnen einen reichen Umami-Geschmack und eine schöne, dunkle Farbe verleiht. Reich an Eiweiß und gesunden Fetten, können sie eine nahrhafte Ergänzung zu Salaten, Reisschalen sein oder alleine als schmackhafter Snack genossen werden. Obwohl sie gesundheitliche Vorteile bieten, ist Maß halten aufgrund ihres Natriumgehalts wichtig. Entdecken Sie die köstliche Vielseitigkeit von marinierten Eiern und veredeln Sie Ihre Mahlzeiten mit diesem köstlichen Leckerbissen!
