1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.8 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.0 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 12.8 g | 45% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96 mg | 7% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Marinierte Kichererbsen
Marinierte Kichererbsen sind ein köstlicher und nahrhafter Snack oder Belag, der jedes Gericht aufwertet. Gefüllt mit Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen sind diese Kichererbsen mit einer Mischung aus spritzigem Zitronensaft, duftendem Knoblauch und einer Vielzahl von Gewürzen verfeinert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, sind sie ein Grundnahrungsmittel in vielen gesunden Ernährungsweisen. Der Marinierungsprozess verbessert ihren Geschmack und hält sie kalorienarm und herzgesund. Perfekt für Salate, Wraps oder einfach als eigenständiger Snack, sind marinierte Kichererbsen eine lebendige Ergänzung zu Ihrem kulinarischen Repertoire!
