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Marinierter Brokkoli

Marinierter Brokkoli

Appetizer

Artikelbewertung: 82/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
119.0
Kalorien
4.8
Protein
14.3
Kohlenhydrate
6.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
119.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 6.0 g 7%
Gesättigtes Fett 1.0 g 5%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 476.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 14.3 g 5%
Ballaststoffe 5.7 g 20%
Zucker 3.6 g
Protein 4.8 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 111.9 mg 8%
Eisen 1.7 mg 9%
Kalium 752.4 mg 16%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍞 Low carbs

Kalorienquelle

43.9%
14.7%
41.4%
Fett: 54 cal (41.4%)
Protein: 19 cal (14.7%)
Kohlenhydrate: 57 cal (43.9%)

About Marinierter Brokkoli

Mariniertes Brokkoli ist ein lebhaftes Gericht, das frische Brokkoliröschen, würziges Olivenöl, spritzigen Zitronensaft, Knoblauch und einen Hauch Sojasauce vereint. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieses köstlich einfache Rezept perfekt als Beilage oder leichter Snack geeignet. Vollgepackt mit den Vitaminen K und C unterstützt dieser marinierte Leckerbissen Ihr Immunsystem und fördert die Knochengesundheit, während das Olivenöl gesunde Fette liefert, die helfen können, den Cholesterinspiegel zu senken. Gönnen Sie sich marinierten Brokkoli für einen nahrhaften Schub, der sowohl geschmackvoll als auch erfrischend ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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