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Marinierter Ahi-Thunfisch

Marinierter Ahi-Thunfisch

Seafood

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (85 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
333.3
Kalorien
55.6
Protein
5.6
Kohlenhydrate
11.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.1g)
Kalorien
333.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.1 g 14%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 83.3 mg 27%
Natrium 833.3 mg 36%
Gesamtkohlenhydrate 5.6 g 2%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 2.8 g
Protein 55.6 g 111%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 27.8 mg 2%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 833.3 mg 17%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

6.5%
64.5%
29.0%
Fett: 99 cal (29.0%)
Protein: 222 cal (64.5%)
Kohlenhydrate: 22 cal (6.5%)

About Marinierter Ahi-Thunfisch

Marinierter Ahi Thunfisch ist ein lebhaftes Gericht, das die feinen Aromen von frischem Thunfisch perfekt durch eine würzige Marinade ergänzt. Dieser kulinarische Genuss holt seine Inspiration aus der hawaiianischen Küche, wo Ahi, oder Gelbflossenthunfisch, ein beliebter Grundnahrungsmittel ist. Der Thunfisch wird in einer Mischung aus Sojasauce, Sesamöl und Zitrusfrüchten mariniert, wodurch er mit umami-reichen und hellen Säuren durchdrungen ist. Reich an Omega-3-Fettsäuren fördert es die Herzgesundheit und ist kalorienarm, was es zu einer nährstoffreichen Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie die Essenz des Meeres mit dieser gesunden und köstlichen Delikatesse!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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