Marinara-Hähnchen

Marinara-Hähnchen

Dinner

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
35.3
Protein
11.8
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 2.9 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 82.4 mg 27%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 5.9 g
Protein 35.3 g 70%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

17.3%
51.7%
31.0%
Fett: 84 cal (31.0%)
Protein: 141 cal (51.7%)
Kohlenhydrate: 47 cal (17.3%)

About Marinara-Hähnchen

Marinara Chicken ist ein köstliches, von der italienischen Küche inspiriertes Gericht, das zarte Hühnerbrüste in einer reichen, säuerlichen Marinara-Sauce aus reifen Tomaten, Knoblauch und frischen Kräutern simmert. Oft mit einer Prise Parmesankäse serviert, bringt diese geschmackvolle Mahlzeit die Essenz der mediterranen Küche an Ihren Tisch. Gespickt mit Protein ist es eine befriedigende Option, die mit Vollkornnudeln oder einem frischen Salat für ein ausgewogenes Abendessen kombiniert werden kann. Während die Marinara-Sauce eine leichte Süße und Säure hinzufügt, werden die gesundheitlichen Vorteile des Gerichts durch das magere Hühnchen und das lebhafte Gemüse verstärkt. Gönnen Sie sich Marinara Chicken für ein herzhaftes, nahrhaftes Abendessen, das sowohl tröstlich als auch leicht ist!