1 serving (30 grams) contains 20 calories, 0.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.9 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2362.2 mg | 102% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 15.7 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 157.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Marinade
Marinade ist eine aromatische Mischung von Zutaten, die entwickelt wurde, um Ihre Mahlzeiten zu verbessern. Gewöhnlich bestehend aus Ölen, Säuren wie Essig oder Zitrusfruchtsaft und einer Vielzahl von Gewürzen und Kräutern, stammen Marinaden aus verschiedenen kulinarischen Traditionen, darunter mediterrane, asiatische und lateinamerikanische Küchen. Sie eignen sich perfekt, um Proteine, Gemüse und Getreide mit Pep zu versehen. Während viele Marinaden reich an Geschmack sind, können sie durch die Verwendung gesunder Öle und frischer Kräuter auch nährstoffreich sein und Antioxidantien und gesunde Fette hinzufügen. Denken Sie einfach daran, den Geschmack mit Maß zu dosieren und marinieren Sie sich zu köstlichen, gesunden Gerichten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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