1 serving (100 grams) contains 48 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
114.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 26.2 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 21.4 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.0 mg | 2% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 616.7 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Apricot
Marille ist eine saftige Steinfrucht, die in Europa heimisch ist und oft als Aprikose bekannt ist. Mit ihrem lebendigen orangefarbenen Fruchtfleisch und der zarten Haut ist die Marille nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen. Reich an den Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien unterstützt sie die Augengesundheit und stärkt Ihr Immunsystem. Diese vielseitige Frucht kann frisch, getrocknet oder in Marmeladen genossen werden und ist in der mediterranen und nahöstlichen Küche prominent vertreten. Mit wenigen Kalorien und von Natur aus süß ist die Marille eine gesunde Wahl, perfekt zum Snacken oder zur Verfeinerung Ihrer Lieblingsgerichte. Kosten Sie die Güte der Marille heute!
