1 serving (14 grams) contains 81 calories, 0.0 grams of protein, 9.1 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1297.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 145.6 g | 186% | |
| Gesättigtes Fett | 28.9 g | 144% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 58.0 g | ||
| Cholesterin | 2.2 mg | 0% | |
| Natrium | 1554.6 mg | 67% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.8 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 0.4 g | 0% | |
| Vitamin D | 331.5 mcg | 1657% | |
| Calcium | 35.8 mg | 2% | |
| Eisen | 0.0 mg | 0% | |
| Kalium | 60.5 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Margarine
Margarine ist ein vielseitiger Aufstrich, der hauptsächlich aus pflanzlichen Ölen besteht und oft mit den Vitaminen A und D angereichert ist. Ursprünglich als Butterersatz im 19. Jahrhundert entwickelt, ist sie zu einem Grundnahrungsmittel in Haushalten auf der ganzen Welt geworden. Margarine ist im Vergleich zu Butter fettärmer und damit eine herzfreundliche Option, wenn sie in Maßen verwendet wird. Mit einer cremigen Textur und reichem Geschmack eignet sie sich perfekt zum Backen, Kochen oder einfach aufs Brot streichen. Es ist jedoch wichtig, Sorten zu wählen, die frei von Transfetten und künstlichen Zusätzen sind, um eine gesündere Wahl zu treffen. Entdecke Margarine als eine köstliche, flexible Ergänzung zu deinem kulinarischen Repertoire!
