Mapo-Tofu-Sauce

Mapo-Tofu-Sauce

Homemade

Artikelbewertung: 55/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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285.7
Kalorien
7.1
Protein
23.8
Kohlenhydrate
19.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
285.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.0 g 24%
Gesättigtes Fett 3.6 g 18%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1904.8 mg 82%
Gesamtkohlenhydrate 23.8 g 8%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 9.5 g
Protein 7.1 g 14%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

32.3%
9.6%
58.0%
Fett: 171 cal (58.0%)
Protein: 28 cal (9.6%)
Kohlenhydrate: 95 cal (32.3%)

About Mapo-Tofu-Sauce

Mapo-Tofu-Sauce ist eine kühne und geschmacksintensive Mischung aus der Sichuan-Küche, die eine verlockende Mischung aus fermentierten schwarzen Bohnen, scharfen Sichuan-Pfefferkörnern und Chiliöl bietet. Diese würzige Sauce verleiht Ihren Gerichten eine angenehme Schärfe und einen umami-Kick, wodurch sie perfekt ist, um Tofu, Gemüse oder Fleischgerichte zu verfeinern. Reich an Protein aus Tofu und Antioxidantien aus den Paprikaschoten bietet sie eine ausgewogene Mischung aus Geschmack und Ernährung. Obwohl sie natriumreich sein kann, ermöglicht ihr mäßiger Einsatz, ihren lebendigen Geschmack ohne Einbußen in der Gesundheit zu genießen. Veredeln Sie Ihre Gerichte mit dem unwiderstehlichen Kick von Mapo-Tofu-Sauce!