Mapo-Tofu-Huhn

Mapo-Tofu-Huhn

Dinner

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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283.9
Kalorien
23.7
Protein
18.9
Kohlenhydrate
14.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
283.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.2 g 18%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.3 mg 15%
Natrium 757.1 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 18.9 g 6%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 4.7 g
Protein 23.7 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 142.0 mg 10%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 378.5 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

25.4%
31.8%
42.9%
Fett: 127 cal (42.9%)
Protein: 94 cal (31.8%)
Kohlenhydrate: 75 cal (25.4%)

About Mapo-Tofu-Huhn

Mapo Tofu Chicken ist ein würziges und herzhaftes Gericht aus der Provinz Sichuan in China. Diese köstliche Mahlzeit bietet zarte Hühnerstücke, die zwischen seidigem Tofu liegen und in einer reichen, würzigen Sauce aus fermentierten schwarzen Bohnen, Knoblauch und scharfem Chiliöl baden. Die komplexe Gewürzmischung sorgt in jedem Bissen für eine kühne Geschmacksexplosion. Es ist nicht nur lecker, sondern bietet auch einen gesunden Schub, indem es eine gute Proteinquelle aus Huhn und Tofu bietet und dabei arm an Kohlenhydraten ist. Genießen Sie Mapo Tofu Chicken für eine authentische Geschmacksreise, die Ihre Geschmacksknospen kitzelt!