1 serving (350 grams) contains 850 calories, 40.0 grams of protein, 45.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
574.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 30.4 g | 38% | |
| Gesättigtes Fett | 10.1 g | 50% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 81.1 mg | 27% | |
| Natrium | 1216.2 mg | 52% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40.5 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 7% | |
| Zucker | 10.1 g | ||
| Protein | 27.0 g | 54% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 101.4 mg | 7% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 270.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Mannousheh ist ein traditionelles libanesisches Fladenbrot, das oft als herzhaftes Frühstück oder Snack genossen wird. Dieses köstliche Gericht besteht aus einem dünnen, frisch gebackenen Teig, der mit einer Mischung aus Za'atar, Olivenöl oder Käse belegt ist und in jedem Biss eine Explosion an Geschmack bietet. Ursprünglich aus den Straßen des Libanons stammend, ist Mannousheh sowohl köstlich als auch vielseitig und kann leicht mit Belägen wie Labneh, Gemüse oder Fleisch angepasst werden. Mit seinen gesunden Zutaten bietet es eine ausgewogene Mischung aus Kohlenhydraten und gesunden Fetten, was es zu einer schmackhaften, aber dennoch nahrhaften Option für jede Mahlzeit oder Snack macht.