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Erdnussbutter

Erdnussbutter

Nut

Artikelbewertung: 59/100

1 serving (32 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
1407.4
Kalorien
59.3
Protein
51.9
Kohlenhydrate
118.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (237.0g)
Kalorien
1407.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 118.5 g 151%
Gesättigtes Fett 22.2 g 111%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1037.0 mg 45%
Gesamtkohlenhydrate 51.9 g 18%
Ballaststoffe 14.8 g 52%
Zucker 22.2 g
Protein 59.3 g 118%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 148.1 mg 11%
Eisen 4.4 mg 24%
Kalium 1481.5 mg 31%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Kalorienquelle

13.7%
15.7%
70.6%
Fett: 1066 cal (70.6%)
Protein: 237 cal (15.7%)
Kohlenhydrate: 207 cal (13.7%)

About Erdnussbutter

Mantequilla De Cacahuete ist ein cremiges und köstliches Erdnussbutter, ein beliebtes Grundnahrungsmittel in vielen Küchen auf der ganzen Welt. Hergestellt aus gerösteten Erdnüssen, ist sie reich an Protein, gesunden Fettsäuren und lebenswichtigen Vitaminen, was sie zu einer nährstoffreichen Wahl für Snacks oder Mahlzeiten macht. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen, insbesondere aus den Vereinigten Staaten und Teilen von Afrika stammend, kann sich dieser vielseitige Aufstrich auf Toast, in Smoothies oder sogar als Zutat in herzhaften Gerichten probieren lassen. Auch wenn er herzgesunde Fette bietet, denken Sie daran, ihn aufgrund seiner Kaloriendichte in Maßen zu genießen. Gönnen Sie sich Mantequilla De Cacahuete für einen schmackhaften, gesunden Genuss!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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