1 serving (100 grams) contains 73 calories, 0.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
173.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.4 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 16.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.9 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 4.3 g | 15% | |
| Zucker | 35.7 g | ||
| Protein | 1.0 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 114.3 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mangostan
Mangostan ist eine tropische Frucht, die in Südostasien heimisch ist und oft als "Königin der Früchte" bezeichnet wird. Diese runde, violette Frucht verbirgt ein saftiges, duftendes Fruchtfleisch, das süß und herb ist. Mit Antioxidantien, insbesondere Xantonen, unterstützt Mangostan die Immunfunktion und hat entzündungshemmende Eigenschaften. Er ist kalorienarm, aber reich an den Vitaminen C und B, was ihn zu einer nährstoffreichen Ergänzung in Smoothies, Desserts oder frisch verzehrt macht. Entdecken Sie die Aromen dieser exotischen Frucht und entdecken Sie die gesundheitlichen Vorteile, die sie auf Ihren Teller bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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