1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mangori ki Sabzi
Mangori Ki Sabzi ist ein entzückendes nordindisches Gericht, das aus getrockneten Linsenklößen, bekannt als Mangoris, zubereitet wird, die in einer gewürzten Gemüsesauce köcheln. Dieses traditionelle Rezept präsentiert eine Mischung aus saisonalem Gemüse, aromatischen Gewürzen und der einzigartigen Textur der Klöße. Reich an Eiweiß und Ballaststoffen, ist Mangori Ki Sabzi nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl, die die Verdauung und Nährstoffversorgung fördert. Genießen Sie es mit gedämpftem Reis oder Chapati für eine befriedigende Mahlzeit, die die Essenz der indischen Küche mit gesunden Zutaten kombiniert. Perfekt für jede Tageszeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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