1 serving (200 grams) contains 150 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
100 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 25.3 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 2 g | 7% | |
| Zucker | 22.7 g | ||
| Protein | 1 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 13.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 213.3 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mangoes
Mango sind lebendige, tropische Früchte, bekannt für ihr süßes, saftiges Fruchtfleisch und ihre reiche goldene Farbe. Reich an essentiellen Vitaminen wie A und C, stärken sie Ihr Immunsystem und fördern gesunde Haut. Ursprünglich aus Südasien stammend, sind Mangos ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen und verleihen Gerichten, Desserts und Smoothies einen köstlichen Geschmack. Ihr hoher Anteil an Antioxidantien hilft bei der Bekämpfung von Entzündungen, während ihre natürlichen Zucker einen schnellen Energieschub liefern. Schmecken Sie den tropischen Geschmack von Mangos und genießen Sie ihre köstliche Mischung aus gesundheitlichen Vorteilen und kulinarischer Vielseitigkeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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