Mango-Tarte

Mango-Tarte

Dessert

Artikelbewertung: 57/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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473.2
Kalorien
7.9
Protein
63.1
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
473.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 12.6 g 63%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.3 mg 15%
Natrium 236.6 mg 10%
Gesamtkohlenhydrate 63.1 g 22%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 39.4 g
Protein 7.9 g 15%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

50.8%
6.4%
42.9%
Fett: 213 cal (42.9%)
Protein: 31 cal (6.4%)
Kohlenhydrate: 252 cal (50.8%)

About Mango-Tarte

Mango-Tarte ist ein entzückendes Dessert, das die tropischen Aromen von reifen, saftigen Mangos in einem buttrigen, knusprigen Teig zur Schau stellt. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche, kombiniert diese Tarte die Süße von frischem Mangopüree mit einem Hauch von Zitrusfrüchten und kreiert damit eine erfrischende Geschmackssensation. Verziert mit einer zarten Schicht Schlagsahne oder einem Hauch Puderzucker, ist es eine verwöhnende Leckerei, die dennoch ernährungsphysiologische Vorteile bietet. Mit den Vitaminen A und C gepackt, unterstützen Mangos gesunde Haut und Immunfunktionen. Perfekt für Sommerzusammenkünfte oder als süßer Abschluss jeder Mahlzeit, ist die Mango-Tarte ein himmlischer Sonnenstrahl auf Ihrem Teller!