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Mango-Sojamilch-Smoothie

Mango-Sojamilch-Smoothie

Beverage

Artikelbewertung: 79/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
141.5
Kalorien
4.7
Protein
28.3
Kohlenhydrate
2.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
141.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 2.8 g 3%
Gesättigtes Fett 0.5 g 2%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 47.2 mg 2%
Gesamtkohlenhydrate 28.3 g 10%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 23.6 g
Protein 4.7 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 188.7 mg 14%
Eisen 0.9 mg 5%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

72.0%
12.0%
16.0%
Fett: 25 cal (16.0%)
Protein: 18 cal (12.0%)
Kohlenhydrate: 113 cal (72.0%)

About Mango-Sojamilch-Smoothie

Der Mango Sojamilch-Smoothie ist eine cremige, tropische Köstlichkeit, die reife Mangos mit seidiger Sojamilch vereint. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist dieses erfrischende Getränk nicht nur köstlich, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen. Mangos sind reich an Vitaminen A und C, während Sojamilch einen Schub an pflanzlichem Eiweiß bietet und wenig gesättigte Fette enthält. Zusammen kreieren sie einen Smoothie, der die Herzgesundheit unterstützt und die Verdauung fördert. Perfekt für das Frühstück oder als Zwischensnack, gönnen Sie sich bedenkenlos diesen nahrhaften, lebendigen Drink und genießen Sie den Geschmack von Sonnenschein in jedem Schluck!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.