1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 28.6 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mango Salsa
Mango-Salsa ist eine lebhafte und erfrischende Mischung aus saftigen, reifen Mangos, knackigen roten Zwiebeln, würzigem Limettensaft und einem Hauch von Koriander. Ursprünglich aus der lateinamerikanischen Küche, strotzt diese Salsa vor tropischen Aromen, die jedes Gericht bereichern können. Reich an den Vitaminen A und C ist sie eine gesunde Wahl und bietet eine köstliche Mischung aus Süße und Schärfe ohne die zusätzlichen Zucker, die in vielen gekauften Optionen zu finden sind. Perfekt als Topping für gegrillten Fisch, Huhn oder sogar als Dip für Tortillachips, ist Mango-Salsa die ultimative Fiesta für Ihren Gaumen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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