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Mango-Ananassalsa

Mango-Ananassalsa

Appetizer

Artikelbewertung: 80/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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119.0
Kalorien
1.2
Protein
28.6
Kohlenhydrate
0.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
119.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.5 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 119.0 mg 5%
Gesamtkohlenhydrate 28.6 g 10%
Ballaststoffe 3.6 g 12%
Zucker 19.0 g
Protein 1.2 g 2%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Eisen 0.5 mg 2%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

92.5%
3.9%
3.6%
Fett: 4 cal (3.6%)
Protein: 4 cal (3.9%)
Kohlenhydrate: 114 cal (92.5%)

About Mango-Ananassalsa

Mango Pineapple Salsa ist eine lebendige, tropische Freude, die saftige Mangos und süße Ananas mit spritzigem Limettensaft, roten Zwiebeln und frischem Koriander kombiniert. Ursprünglich von den sonnigen Küsten der Karibik stammend, bringt diese Salsa einen Geschmacksexplosion zu jedem Gericht. Sie ist nicht nur köstlich; sie ist auch vollgepackt mit Vitaminen A und C, was sie zu einer gesunden Wahl für den Snack oder als Belag macht. Perfekt für Tacos, gegrillten Fisch oder genossen mit knusprigen Tortilla-Chips, fügt diese Salsa eine erfrischende Note hinzu, die sowohl schuldlos als auch unwiderstehlich ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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