1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 357.1 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 19.0 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mango Pico de Gallo
Mango-Pico de Gallo ist eine lebhafte und erfrischende Variante der klassischen mexikanischen Salsa. Es ist voller saftiger Mangos, gewürfelter Tomaten, knuspriger roter Zwiebeln und würzigem Koriander, eine perfekte Balance aus süß und herzhaft. Dieses farbenfrohe Gericht stammt aus der traditionellen mexikanischen Küche und erfreut Geschmacksknospen auf der ganzen Welt. Es ist nicht nur ein Geschmackserlebnis, sondern steckt auch voller Nährstoffe, reich an Vitaminen und Antioxidantien, was es zu einer gesunden Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten macht. Genießen Sie es als lebhafte Beilage, als Dip mit Tortilla-Chips oder als pikante Beilage zu gegrillten Gerichten.
