1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 23.7 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mango Overnight Oats
Mango Overnight Oats sind ein tropisches Vergnügen, perfekt für ein nährstoffreiches Frühstück. Diese cremige Speise kombiniert Haferflocken, reife Mangostücke und einen Schuss Kokosmilch und bringt einen Hauch der Tropen in Ihre Morgenroutine. Ursprünglich aus dem beliebten Overnight-Oats-Trend stammend, ist es eine einfache, nicht gekochte Mahlzeit voller Ballaststoffe und gesunder Fette. Reich an Vitaminen und Antioxidantien stärken Mangos Ihr Immunsystem, während die Haferflocken anhaltende Energie liefern. Mit nur einem Hauch Honig für Süße ist es eine köstliche Möglichkeit, Ihren Tag erfrischt und zufrieden zu beginnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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