1 serving (227 grams) contains 129 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
93.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.3 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 2.1 g | 7% | |
| Zucker | 20.3 g | ||
| Protein | 1.5 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18.2 mg | 1% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 260.9 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mango
Mango ist ein tropisches Vergnügen, das vor süßem, saftigem Geschmack und lebendiger Farbe strotzt. Ursprünglich aus Südasien stammend, ist diese vielseitige Frucht reich an Vitamin A und C und somit ein Kraftpaket der Ernährung. Mit Antioxidantien gefüllt, unterstützen Mangoes ein gesundes Immunsystem und fördern strahlende Haut. Ihre natürliche Süße stillt Gelüste und liefert lösliche Ballaststoffe für eine bessere Verdauung. Genießen Sie frische Mango, in Smoothies oder als geschmackvolle Ergänzung zu Salaten und Salsas. Gönnen Sie sich diese Superfrucht und nehmen Sie ihre köstlichen gesundheitlichen Vorteile an!
