Mango-Curry mit Lamm

Mango-Curry mit Lamm

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
23.6
Protein
28.3
Kohlenhydrate
14.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.2 g 18%
Gesättigtes Fett 5.7 g 28%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 66.0 mg 22%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 28.3 g 10%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 14.2 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

33.8%
28.1%
38.1%
Fett: 127 cal (38.1%)
Protein: 94 cal (28.1%)
Kohlenhydrate: 113 cal (33.8%)

About Mango-Curry mit Lamm

Mango Curry mit Lamm ist ein lebhaftes, aromatisches Gericht, das zartes Lamm in einem köstlichen, mango-infundierten Curry kombiniert. Dieses entzückende Curry aus den reichen kulinarischen Traditionen Südasiens enthält Zutaten wie reife Mangos, Kokosmilch und eine Mischung aus Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander. Die Süße der Mango balanciert die herzhaften Aromen des Lammfleisches perfekt aus und schafft ein Gericht, das sowohl tröstlich als auch exotisch ist. Reich an Proteinen vom Lammfleisch und Vitaminen von der Mango bietet es eine nahrhafte Option für das Abendessen, obwohl die Kokosmilch eine cremige Fülle hinzufügt, die verwöhnend sein kann. Genießen Sie diese köstliche Fusion aus Aromen und Texturen bei jedem Bissen!